הכה את המומחה

פורטל השאלות מבית פרויקט 252

שאלה

שלום לכם! קודם כל תודה על הפלטפורמה ועל השו"ת המקסים, כשאני זוכה להיכנס אני נהנית ומחכימה. הייתי שמחה לשאלה/הכוונה. הרבה פעמים קורה לי בקשר כשהעסק מתחמם ויש אופק לרצינות שאני נהיית און-אוף .. רוצה מאוד, ואז משדרת ריחוק, ואז מתחברת ואז הולכת 200 צעדים אחורה. ואם הוא משדר מחשבות וכו אני בטוחה שהוא חותך ומתכווצת. ולכאורה אני בן אדם עם ביטחון עצמי (סליחה על הכנות) אני מכירה בערך שלי, נותנת מקום לרגשות שלי, ואני פשוט לא מבינה למה זה קורה לי. ומצד שני גם מבינה מאוד. חשוב לציין שחוץ מהפן השכלי אני מאוד פועלת ומחליטה מהרגש. ואני יודעת לחוות תנודות ברגש חבל על הזמן:) אשמח להכוונתכם, ותודה רבה!

תשובה

שלום גם לך ובשמחה ננסה להכווין. את כותבת שזה קורה לך הרבה פעמים, מה הכוונה הרבה? כמה קשרים היו לך שהרגשת שכבר מתחמם ויש כיוון רציני? אם באמת זה קורה שוב ושוב, הייתי ממליץ לגשת לאימון/טיפול אישי ולראות על מה זה יושב. אתן בכ"ז כיוון אחד אפשרי: יתכן וזה יושב על פחד מחתונה, מאחריות, התחייבות וכדו'. אם זה הכיוון, את יכולה לעבוד על התמודדות עם הפחד הזה. הנה לך כלי אחד לתרגול, שיכול להתאים לכל התמודדות עם פחד וחששות: הרעיון הוא להפוך את הפחד לרצון. ובקצרה: תת המודע שלנו לא מבדיל בין שלילי לחיובי, ולכן כשאנחנו משדרים לו שוב ושוב משהו שאנחנו לא רוצים שיקרה, הרבה פעמים זה מה שיקרה, כי הוא קולט את הדבר עצמו ללא השלילה. כדי להפוך את זה, נעשה כמין משחק מילים. נרשום על דף את כל הפחדים שלנו, למשל: מפחדת להתחייב לנישואין, מפחדת שיהיה לנו בעיות בשלום בית, חוששת שהוא לא יאהב אותי, וכו', ממש להוציא את כל הפחדים והחששות. לאחר מכן הופכים אותם לרצונות: אני רוצה שיהיה לי שלום בית, רוצה בעל שיאהב ויעריך אותי, רוצה שיהיה לי כוח ושמחה להתחייב לנישואין, וכך על זו הדרך. כשיש לנו את כל היהלומים הללו, מה אני רוצה בזוגיות שלי, נסכם את זה לכמין תפילה במשפט או שניים. דוגמא: בע"ה אני אוהבת את הרעיון ש… כאן נכניס את כל הרצונות בלשון הווה וחיובי. נסיים באמונה שאכן הישועה בעניין הזוגיות הטובה שלי מתחוללת כבר עבורי, ונאמר תודה כבר על חשבון העתיד! את התפילה הזו נשנן שוב ושוב עד שזה יחדור לתת המודע. אם את מרגישה שאת צריכה דיוק, מוזמנת בשמחה לפנות בפרטי. בהצלחה!

שתף חבר

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on email

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *