הכה את המומחה

פורטל השאלות מבית פרויקט 252

שאלה

ראיתי שיעור שלך שמדבר על העניין שמתי שיוצרים קשר עם מישהי לנטרל את כל המחשבות על מה מחכה לי או איזה הצעות אני יכול לקבל בעתיד. השאלה שלי איך עושים את זה ובמיוחד כשמדובר על פעם ראשונה שאני יוצא עם מישהי ותמיד המחשבות האלה עולות בראש?

תשובה

שלום לך, ובהצלחה בדייט. שינוי מחשבות מעכבות יכול להיות בשני כיוונים במקביל. א. כל פעם שמחשבה כזו עולה אין טעם להילחם בה אלא להחליפה במחשבה אחרת. להסיח את הדעת ממנה. ב. להתמודד איתה במחשבה נגדית. כגון: להזכיר ולשנן לעצמי שהאויב הגדול ביותר של הטוב הוא הטוב מאוד. או מה אני מרוויח מזה שאכנע לפרפקציוניזם שלי?! כיצד אכנס לדייט ממקום של שחקן ולא שופט?! אם מישהו חשב שאנו אולי מתאימים כנראה כדאי לבדוק זאת ברצינות! ועוד ועוד מחשבות שמקדמות לחשוב טוב ולהצליח טוב. בהצלחה.

שתף חבר

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on email

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *