שלום, זה ממש מרגש לקרא את מה שכתבת, וכל הכבוד לך על השיתוף הכנה. לא כתבת על מה הפחדים?, אבל אפשר לנחש שזה קשור לחשש שהקשר לא יימשך. מצד אחד אלו מחשבות טבעיות שעולות, וצד שני הן לא משפיעות לטובה. כדאי להכיר: מחשבות של פחדים זה בדר"כ דמיון. ולמה אנחנו עושים את זה? כי קשה לנו להיות במצב של "לא יודעת" ולכן אנחנו, בלי לשים לב, מדמיינים תסריטים שליליים ומפחידים, וזה יוצר בראש את התחושה שכאילו אני יודעת. אין לי הסבר מדוע אנחנו בוחרים דווקא תסריטים שליליים בצורה לא מודעת. אני מציעה: 1. תיהני מהקשר. תתרכזי בטוב שיש, תקווי שכך ימשיך, ותסכימי להיות לא יודעת. להסכים להיות "לא יודעת" מחייב עבודת אמונה ובטחון שהכל יהיה טוב. 2 כאשר תהי מודעת לזה, תוכלי לשחרר את הפחד, אם יעלה, עם מחשבות של אמונה. 3 את יכולה באופן יזום לדמיין אתכם בעתיד טוב. זו דרך להפעיל מחשבות טובות משמחות. ולא ליפול למחשבות מפחידות שמגיעות ללא הזמנה. בשורות טובות בקרוב!