שלום וברכה. ראשית צריך להבין מה פירוש נגמר רע? האם רבתם? או ח"ו קרה משהו נורא? זה לא ברור מהשאלה, וזה חשוב בשביל להבין איך אפשר לעזור. יתכן ופשוט קיבלת תשובה שלילית למרות שציפית שהקשר ימשיך, ומבחינתך זה רע. בכל מקרה, צריך לדעת שכל קשר מקדם אותך לקראת הקשר האמיתי. הכל מכוון ומדויק, ואם עשית את ההשתדלות שלך ובסוף זה לא נגמר כמו שרצית, אין לך מה להרגיש רע, אלא לחשוב איך אתה עובר לקשר הבא. תנסה לחפש ולראות איך זה כן קידם אותך, בין אם זה להתנהל נכון יותר בדייטים, בין אם לברר נכון יותר בהצעות, ברור שמשהו זה תרם לך.
לבסוף, כדי להרפות, צריך לעשות תהליך אישי קצר, שיכול בע"ה מאד לסייע ולתת לך כלים שיתרמו גם למקרה הזה ספציפי וגם בהמשך לאתגרים דומים. בהצלחה!