שלום לך, זו אכן שאלה חשובה מאוד- איך להמשיך ולהזין את עצמי בכוחות בתקופה שבה מחלישים את הכוחות ומורידים את הביטחון העצמי? הדבר הראשון הוא ההכרה שחייבים לעסוק בחיזוק עצמי. כי תקופה זו עלולה להחליש וחייבים לדאוג להתחזק ולזכור את כל הכוחות הקיימים בי. הדבר השני- הוא הדרכים לחיזוק. ראשית חשוב לזכור שאתם לא רק רווקים. אלא אתם אנשים לומדים, עובדים, ופועלים בחיים, ולכן חשוב שתשימו את הדגש על העשייה החיובית שלכם בתחומים אלה ותראו את העוצמות שלכם שבאות לידי ביטוי בתחומים אלה. לעיתים קשה לאדם עצמו לראות את העוצמות שלו- אז חשוב להקשיב למה שאנשים אומרים עליכם ולהאמין למה שהאם אומרים!!. שנית, מומלץ לכתוב כל יום 2-3 דברים חיוביים, שמראים על הכוחות שלכם. כתיבה זו, מחברת אתכם לכוחות שלכם ומזכירה לכם את הכוחות שלכם. ככל שתהיו יותר מחוברים לכוחות שלכם שבאים לידי ביטוי בתחומים שבהם אתם כן מצליחים- כך, אנשים, מחשבות והשוואות יוכלו פחות להחליש אתכם. בהצלחה רבה!